특화치료 관절염예방클리닉

관절염예방클리닉

관절염예방클리닉

관절염은 외상이나 퇴행성 변화, 혹은 관절 내부에 결핵균 등 다양한 세균이 침입하면서 발생하는 관절염증입니다.

고령화로 인해 최근 근골격계 질환이 증가하면서 퇴행성관절염 발병률도 높아지는 추세입니다. 관절염 예방은 무엇보다 바른 생활습관에서 시작됩니다.

체중조절 클리닉

적절한 체중유지가 필요합니다. 과체중은 관절에 무리를 줄 수 있고, 이미 관절염이 있다면 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

영양섭취 클리닉

다양한 영양섭취가 필요합니다. 뼈 및 관절에 좋은 캄슘을 충분히 섭취하고 특히, 연골대사에 중요한 영향을 미치는 비타민D를 섭취함으로써 관절을 강화할 수 있습니다. 관절염이 이미 진행중인 환자라면 진행속도를 늦출 수 있습니다.

자세교정 클리닉

관절에 무리를 줄 수 있는 자세를 교정합니다. 무릎관절의 경우 무릎에 부담을 줄 수 있는 양반다리나 쭈그려 앉는 등의 자세를 피해야 합니다. 되도록 좌식보다는 입식생활을 하는 것이 좋습니다.

운동 클리닉

적당한 운동은 관절건강을 유지시킬 수 있지만 무리한 운동은 오히려 관절건강을 해칠 수 있습니다. 관절에 체중이 실리는 운동을 피하고 자전거, 가볍게 걷기 등 관절을 강화할 수 있는 운동을 규칙적으로 시행합니다.


전우주 원장 약력

  • 고려대학교 의과대학 졸업
  • 고려대학교 의과대학 대학원 박사 수료
  • 전, 병무청 징병전담 자문의사
  • 고려대학교 의과대학 병원 수부 및 미세재건술 전임의
  • 전, 고려대학교 의과대학 안암병원 임상강사
  • 전, 고려대학교 의과대학 정형외과 겸임교수
  • 전, 바른마디병원 원장
  • 고려대학교병원 정형외과 외래교수
  • 대한 수부외과학회 공식 수부 세부전문의
  • 대한 정형외과학회 정회원
  • 대한 수부외과학회 정회원
  • 대한 미세수술학회 정회원
  • 대한 골절학회 정회원
  • 대한 통증학회 회원
  • 대한 견주관절학회 정회원


진료시간

전우주 원장/관절,척추 정형외과

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